대인관계2 거절 당해도 상처받지 않는 마인드셋 도입살면서 누구나 한 번쯤 거절당하는 경험을 한다. 친구 관계에서, 연애에서, 직장에서, 혹은 비즈니스 제안에서 거절은 피할 수 없는 일이다. 하지만 어떤 사람은 거절을 쉽게 받아들이는 반면, 어떤 사람은 깊은 상처를 받는다. 그렇다면 왜 우리는 거절을 그렇게 두려워할까? 그리고 거절을 상처 없이 받아들이는 사람들은 어떤 마인드셋을 가졌을까? 이 글에서는 거절의 심리학적 원인과 거절을 긍정적으로 받아들이는 방법을 알아보려고 한다. 거절을 두려워하는 이유를 이해하고, 이를 극복할 수 있는 실질적인 전략을 익힌다면, 더욱 단단한 멘탈을 가질 수 있을 것이다.거절이 아픈 이유 – 심리학적 분석거절은 뇌에 '통증'을 유발한다심리학 연구에 따르면, 사회적 거절을 경험할 때 활성화되는 뇌 영역은 실제 신체적 고통을.. 2025. 4. 4. 심리학 TIP / 타인의 감정을 읽는 심리 기술 타인의 감정을 읽는 법! 공감 능력을 높이는 실전 심리 기술 사람과의 관계에서 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 공감 능력입니다. 타인의 감정을 잘 읽고 이해할 수 있다면, 인간관계에서 신뢰를 얻고 더욱 깊은 유대감을 형성할 수 있습니다. 하지만 모든 사람이 선천적으로 공감 능력이 뛰어난 것은 아닙니다. 다행히도, 공감 능력은 연습을 통해 충분히 향상될 수 있습니다.타인의 감정을 잘 읽는 것은 단순한 관찰이 아니라, 표정, 몸짓, 말투, 상황 등을 종합적으로 분석하는 과정입니다. 또한 상대방의 입장에서 생각하는 훈련을 통해 더 깊이 있는 공감을 실천할 수 있습니다. 본문에서는 타인의 감정을 읽는 방법, 공감 능력을 키우는 실전 팁, 그리고 감정적인 소통을 원활하게 만드는 방법을 단계별로 설명하겠습니다. .. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
