왜 나는 쓸데없는 일에만 집중할까1 성인 ADHD 서적 / 『왜 나는 쓸데없는 일에만 집중할까』 책의 개요예전에는 단순히 산만하다는 표현으로 가볍게 여겨 졌던 것이, 현대에는 병으로 인식되어 적극적으로 치료하는 병이 있다. 바로 ADHD이다. 어린아이 뿐만 아니라 성인에게도 흔히 나타나는 ADHD를 다룬 책을 살펴보고자 한다. 『왜 나는 쓸데없는 일에만 집중할까』는 ADHD(주의력 결핍 과잉행동 장애)를 가진 사람들이 일상에서 겪는 어려움을 탐구하고, 이를 극복할 수 있는 실용적인 방법을 제시하는 책이다. 저자는 단순히 ‘주의력이 부족하다’는 문제에서 벗어나, 성인 ADHD의 특성과 그것이 삶에 미치는 영향을 깊이 분석하며, 효과적인 해결책을 제공한다.많은 사람들이 ADHD를 어린이들에게만 해당하는 문제라고 생각하지만, 성인이 되어서도 집중력 부족, 과도한 산만함, 충동적인 행동 등의 문제를 겪는 .. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
