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대화법4

오카다 다카시 《가까운 사람에게 상처받는 당신을 위한 심리 수업》 가장 소중한 사람에게 상처받는 이유우리는 왜 가장 가까운 사람에게 상처받고, 때로는 그들에게 상처를 주는 걸까? 오카다 다카시는 그 이유를 심리적 거리와 애착의 영향에서 찾는다. 먼저, 인간관계에서 거리가 먼 사람일수록 예의를 차리고 조심하지만, 가까운 사람에게는 감정을 쉽게 드러낸다. 가족, 연인, 친구처럼 친밀한 관계일수록 감정의 영향력이 커지며, 이 과정에서 갈등과 상처가 발생한다. 예를 들어, 직장 상사에게는 감정을 억누르지만, 연인이나 가족에게는 쉽게 짜증을 내는 경우가 있다. 이는 상대가 나를 떠나지 않을 것이라는 믿음이 있기 때문에 더욱 자유롭게 감정을 표출하기 때문이다. 이 책은 우리가 가까운 사람에게 상처받고, 또 상처를 주는 심리적 메커니즘을 분석하며, 보다 건강한 관계를 형성하기 위한.. 2025. 3. 18.
인간관계 심리 / 카리스마 있는 사람이 되기 ! 강한 인상을 남기는 법! 카리스마 있는 사람이 되는 가이드사람들과의 관계에서 강한 인상을 남기고, 자연스럽게 주목받는 사람들의 공통점은 바로 카리스마입니다. 카리스마 있는 사람들은 말 한마디, 몸짓 하나만으로도 강력한 존재감을 발산하며 주변 사람들에게 신뢰와 존경을 얻습니다. 하지만 카리스마는 단순히 타고나는 것이 아니라, 충분히 후천적으로 개발할 수 있는 능력입니다. 이를 위해 우리는 무엇을 어떻게 해야 할까요?카리스마는 단순히 겉모습의 강인함만을 의미하는 것이 아닙니다. 오히려 자신감, 리더십, 소통 능력, 그리고 내면의 강인함이 조화를 이루어야 진정한 카리스마가 형성됩니다. 그렇다면 카리스마 있는 사람이 되려면 어떤 요소들을 갖춰야 하며, 어떻게 실천할 수 있을까요? 이 글에서는 카리스마의 본질부터.. 2025. 3. 16.
직장 내 갈등을 현명하게 해결하기 ! 직장 내 갈등을 현명하게 해결하는 실전 노하우직장에서 갈등은 피할 수 없는 현실입니다. 서로 다른 가치관, 업무 방식, 성격 차이로 인해 의견 충돌이 발생할 수밖에 없습니다. 하지만 갈등을 효과적으로 해결하지 못하면 업무 효율이 떨어지고, 팀워크가 깨지며 심리적인 스트레스까지 증가할 수 있습니다. 따라서 직장 내 갈등을 현명하게 해결하는 심리 기술을 익히는 것은 매우 중요합니다.이 글에서는 직장 내 갈등을 해결하는 데 필요한 심리 기술과 실전 노하우를 구체적으로 소개합니다. 단순한 이론이 아니라 실제 직장 환경에서 적용할 수 있는 방법을 중심으로 설명할 예정입니다. 대화법, 감정 조절, 중재 기술 등을 포함해 현실적인 해결책을 찾는 데 도움을 줄 수 있는 전략들을 살펴보겠습니다. 이를 통해 독자들이 직장.. 2025. 3. 13.
첫 만남에서 호감을 얻는 방법, 심리학으로 풀어보기 첫인상의 중요성첫 만남에서 좋은 인상을 남기는 것은 면접, 비즈니스 미팅, 데이트 등 다양한 상황에서 중요한 요소다. 심리학에서는 첫인상이 형성되는 과정을 분석하고 이를 바탕으로 호감을 얻는 방법을 제시한다. 사람들은 단 몇 초 만에 첫인상을 결정하며, 이는 쉽게 바뀌지 않는다. 이는 ‘초두 효과(Primacy Effect)’ 때문으로, 처음 받은 정보가 이후 평가에 큰 영향을 미친다. 따라서 긍정적인 인상을 남기려면 첫 순간부터 신중하게 행동하는 것이 중요하며, 특히 표정, 자세, 목소리 톤과 같은 비언어적 신호가 말보다 더 강한 영향을 미친다.첫인상이 결정되는 시간과 과정첫인상은 보통 3~7초 안에 형성되며, 이는 우리의 뇌가 빠르게 정보를 처리하고 상대방의 신뢰도를 판단하는 본능적인 기제 때문이다... 2025. 3. 12.

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