기억은 사실보다 감정으로 저장된다

서론: 왜 어떤 감정은 너무 오래 남을까?대부분의 사람들은 시간이 지나면 기억이 희미해진다고 생각합니다. 그러나 감정이 담긴 기억은 그렇지 않습니다. 저 역시도 이별이나 실패, 상처가 되는 말 한마디가 지나고도 수년 동안 다른 기억들과 비교하여 더 뚜렷하게 남아 있습니다. 심지어 당시보다 더 강렬하게 떠오르기도 합니다. 이는 단순한 향수나 예민함이 아니라, 뇌가 감정이 실린 경험을 어떻게 처리하고 저장하며 다시 떠올리는지를 보여주는 심리학적 메커니즘입니다. 감정 기억은 사실과는 다르게, 당시의 감정과 현재의 감정에 따라 재해석되고 재구성됩니다. 감정 기억의 심리학적 기반을 이해하면, 어떤 사람들이 과거에 머무르게 되는지, 그리고 감정이 어떻게 기억뿐 아니라 자아 인식에까지 영향을 미치는지를 이해할 수 있..