'착한 사람 콤플렉스' 심리학적 분석

모두에게 좋은 사람이 되려는 심리의 뿌리왜 우리는 모두에게 착해야 할까?‘착하다’는 말은 언뜻 보면 칭찬처럼 들립니다. 그러나 그 칭찬인듯 한 말 속에서 '나는 당연히 친절해야 한다'는 강박 속에 마음이 병드는 사람들이 있습니다. 그들의 내면에는 보통 자기 부정과 감정 억제가 자리 잡고 있습니다. '착한 사람 콤플렉스'란 거절하지 못하고 타인의 기대를 무조건적으로 충족하려는 심리적 경향을 말합니다. 이 복합적인 심리는 단순한 성격 문제가 아닙니다. 낮은 자존감, 애착 외상, 자아 정체감의 부재 같은 심리 구조 안에서 형성되고 강화됩니다. 이 글에서는 그 심리적 원인을 분석하고, 이를 극복하기 위한 과학적 기반의 방법들을 제시하고자 합니다.자기애적 결핍과 애착의 상처‘좋은 사람’이 되려는 강박은 대개 유년..