내향성2
혼자 있고 싶지만 외로운 당신에게
혼자인 게 편한데, 왜 외로울까?사람들과 함께 있는 자리는 분명 즐겁다. 웃음도 오가고, 공감도 나눈다. 그런데 이상하게도 모임이 끝난 뒤엔 진이 빠지고, 혼자 있고 싶어진다. 그렇게 집에 돌아와 나만의 시간을 보내다 보면 이번엔 또 왠지 모를 쓸쓸함이 밀려온다. 분명히 내가 원해서 혼자 있는 건데, 왜 다시 외로운 감정이 드는 걸까?나도 그런 감정을 자주 느낀다. 친구들과 만나 웃고 떠들다가도, 일정 시간이 지나면 어색한 피로감이 몰려온다. 혼자만의 시간이 그리워져서 집으로 향한다. 하지만 그렇게 혼자가 되고 나면, 또 괜히 외롭다. 사람들과 연락을 하고 싶고, 누군가의 안부를 묻고 싶어진다. 이런 복잡한 감정들이 반복될 때마다 스스로에게 질문을 던지게 된다. 나는 사람을 좋아하는 걸까, 아니면 혼자인..
작성일: 2025. 5. 8.혼자가 편한 이유? 내향성과 외향성의 진짜 차이
도입사람들은 흔히 내향적인 사람과 외향적인 사람을 단순히 "조용한 사람"과 "활발한 사람"으로 구분하곤 한다. 하지만 내향성과 외향성의 차이는 단순한 성격적 특징이 아니라, 신경과학적·심리학적 요인이 깊이 연관된 특성이다. 또한, 현대 사회에서는 내향성과 외향성을 단순히 성격 유형으로만 평가하기보다는, 각자의 강점을 이해하고 활용하는 것이 중요하다.내향적인 사람과 외향적인 사람의 뇌 차이1. 도파민 시스템의 차이도파민은 뇌에서 보상과 동기 부여를 담당하는 신경전달물질이다. 외향적인 사람들은 도파민 시스템이 더 활발하게 작용하여 강한 자극과 사회적 상호작용에서 기쁨을 느낀다. 반면, 내향적인 사람들은 도파민의 작용에 민감하게 반응하기 때문에 비교적 적은 자극으로도 충분한 만족을 느낀다.이러한 차이로 인해 ..
작성일: 2025. 4. 3.